¡Hola! 😊 ¡Qué buena pregunta! Muchas gracias por confiar en nosotras y por involucrarte en el cuidado de la salud sexual. Es muy valioso que los hombres también se informen y participen de estas conversaciones.

La verdad es que no hay un único método "mejor para todes", sino el que se adapta mejor al cuerpo, la salud y el estilo de vida de la persona que lo va a usar.

Dicho eso, si hablamos de efectividad pura, algunos de los métodos más eficaces (con casi un 100% de efectividad) son:

• La vasectomía: Es un método permanente y muy efectivo para hombres que están seguros de que no quieren tener hijes en el futuro.

• El implante anticonceptivo y el DIU (hormonal o de cobre): Son métodos de larga duración que se colocan en el cuerpo de la mujer y son súper eficaces porque no dependen de que te acuerdes de usarlos día a día.
  

Pero ojo: el mejor método siempre va a depender de cada cuerpo y situación, por eso lo ideal siempre es consultar con profesionales de la salud para tomar decisiones acertadas y responsables.

¡Te invitamos a descargar nuestra aplicación! Allí encontrarás información clara y un test interactivo sobre métodos anticonceptivos que pueden servir para orientarse. Te dejo el link para que le eches un vistazo: https://hola.ayacontigo.org/get-the-app

Si tienes alguna otra pregunta, aquí estamos para ti.