Imagina que tus emociones son como el volumen de la música que llevamos dentro. La mayoría de la gente tiene un volumen que sube y baja con suavidad, como una canción. 🎶

El trastorno bipolar es cuando ese volumen tiene problemas con el interruptor. A veces, sin control remoto, se dispara al máximo (etapa de la manía), aquí todo va muy rápido, sobran energías, se habla sin parar y cuesta dormir. Otras veces, el volumen baja tanto que apenas se escucha música (etapa de la depresión): todo pesa, hay mucha tristeza y no hay ganas de nada.

No es un "defecto" ni algo de lo que avergonzarse, tampoco estamos locos. Es una condición médica del cerebro, como la diabetes lo es del páncreas y la hepatitis del hígado. Cuando contamos con las herramientas adecuadas como ir a terapia, tomar medicación bajo supervisión psiquiátrica y contar con un círculo de apoyo empático y respetuoso, se puede encontrar el volumen correcto y vivir una vida plena y con mucha intensidad.✨ ✨

Si sientes que tu "volumen emocional" cambia de forma extrema por temporadas y te cuesta manejarlo, habla con un adulto de confianza o un profesional de la salud mental.

Pedir ayuda a tiempo es el acto más valiente. Todos merecemos aprender a regular nuestra propia música y un trato digno en el proceso. 🫂 ✨ 💚