Nadie nos anticipó cómo sería ser adolescente. De hecho, para muchas no es la mejor etapa de la vida, pero si podemos aprender mucho de ella. La adolescencia es como una actualización de la vida. Todo cambia al mismo tiempo: tus emociones, tu cuerpo, la forma en que ves el mundo y cómo te relacionas con los demás. A veces es emocionante, y otras veces genera mucho terror. Sin embargo, aquí te comparto algunos tips que puedan funcionarte para llevarlo con más calma y tranquilidad: 1. Aprende cómo funciona tu cuerpo: esto se convertirá en tu superpoder. Entender tu menstruación, cómo funciona tu sistema reproductivo y los cambios físicos es parte del proceso. Te da mayor fortaleza para dar limites a aquel que desee opinar o decidir por ti. 2. No te estás volviendo loca, estás adaptándote a los cambios: es completamente normal sentir que caes en la locura, pero los cambios hormonales llevan consigo una serie de reajustes emocionales. Date tu tiempo para sentir el proceso. 3. Tu cuerpo, tu decisión: tu consentimiento no tiene discusión. Tu decides el límite. Si algo no se siente bien, tienes todo el derecho de decir "NO", sin dar explicaciones ni sentir culpa. La adolescencia no viene en un manual, pero estamos juntas para acompañarnos en el proceso. Recuerda que no estás sola.