Qué tal, Aldrismerys? Espero esté todo bien en casa 🫂 y muchas gracias por tus aportes a la comunidad ✨

Adicional a lo que comentabas, otros cuidados en salud sexual son:

• El acceso a información actualizada y científica, sin prejuicios ni estigmas con enfoque en poblaciones vulnerables.

• Tener un kit de gestión menstrual digno, donde podamos tener toallas sanitarias, jabón íntimo, copas/discos menstruales y analgésicos/infusiones para los cólicos.

• Comer comida balanceada y hacer actividad física también ayuda a nuestra salud física y mental.

• Dormir al menos 9 horas.

Y en el caso de la salud reproductiva:

• Acceso a servicios ginecobstetricos dignos y seguros

• Tener una red de apoyo que nos dé contención y compañía

• Acceso a vacunas y multivitaminicos necesarios para la personas gestante y el desarrollo del embrión

• Se tiene el derecho a decidir cómo dar a Luz, ya sea en un centro médico o a través de una doula

La salud sexual y reproductiva no son lo mismo, aunque cuidando de una ayuda a la otra, cada una abarca aspectos diferentes de nuestra sexualidad. Que podamos vivirlas de forma digna es nuestro derecho.

Seguimos atentas a cualquier otra duda que tengas✨💫