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Público·38 miembros

Cuando terminar o no una relación

En septiembre de este año con mi novio cumplimos un año, con una relación estable, llena de amor y apoyo mutuo.

Pero hace unos días descubrí que él y una compañera del trabajo, estaban teniendo conversaciones indebidas, ella, que supuestamente era mi amiga, sabía de nuestra relación y ella igual tenia pareja, pero no les importó tampoco hacer demostraciones publicas de cariño como "mejores amigos" que eran.


Y yo no quiero volver a caer en el pasado aceptando todo y quedarme en una relación donde no me dan el respeto como pareja. Y a pesar de que no pasó mas allá de mensajes y molestar entre amigos, siendo demasiado cercanos a nivel físico.


Para mi ese es un tipo de infidelidad el no haberme contado esos mensajes, que cada vez iban escalando y faltarle el respeto a nuestra relación, perdiendo mi confianza y haciéndome daño.


Al final hablé con mi…


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Cirene
Cirene
hace 6 horas

Hola, Gaby, gracias por tener la confianza y la valentía de contarnos tu experiencia 🫂✨ debe ser un momento muy complicado para ti y es entendible. Leyendo lo que pasó quiero felicitarte por hablarlo con tu pareja, expresar cómo te sientes en la relación y poner en claro tus límites; son cosas que damos por aseguradas pero sin comunicación pueden haber muchos malos entendidos, ya que infidelidad no significa lo mismo para todas las personas.


No hay una formula fija para las relaciones. También es válido que le hayas dado una oportunidad, además, dejaste claras tus condiciones para mantener el vínculo. Eso es lo más sano. Si ves que no se cumplen esas condiciones, puedes considerar si quieres mantener la relación.


Sin embargo, si ya no te sientes tan segura de tu decisión también es válido reconsiderar. El dar una nueva oportunidad es dar paso al perdón. Si no estás tan segura es porque todavía duele lo sucedido porque para ti es importante.


Puedes hablar con tu terapeuta para afrontar esta situación de una forma acompañada. No has hecho nada malo, dar una oportunidad también demuestra que haces todo lo posible por la relación porque te importa y eso no quiere decir que pones la relación por encima de ti. Para eso está el respeto y la comunicación, el escucharse ambos, con sus límites.


Cualquier decisión que tomes es avanzar por ti y tu bienestar, no son caminos fáciles, ninguno de los dos, pero los estas afrontando desde el amor propio. Así que te mandamos un abrazo grande y que sepas que te apoyamos desde nuestro equipo. La decisión que tomes siendo fiel a ti, es la mejor para tu salud mental y física. 🫂🫂💚

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mi novio tiene depresion severa y no se que hac5er...

No encuentro como ayudarlo, y el va a terapia y todo eso... Perocunado parece que mejora un poco vuelve a recaer. estoy desesperada porque me duele verlo asi

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Aya Contigo
Aya Contigo
31 янв.

¡Holaa, andreinap! Gracias por transmitir tu preocupación, antes de nada tomando en consideración lo escrito por ti, recomiendo una segunda opinión psicológica, que en éste caso se recibe gratuita: https://www.instagram.com/p/DEqaJxZu09U/?igsh=MXVzMmpsdWRsYXNlbw==


A veces, lo más importante es estar ahí para escucha, dejando que exprese sus sentimientos sin ser juzgado. Animarlo a seguir a terapia. Aunque, sin descuidarte a tí, es fundamental que también te cuides, no podrás apoyar a alguien más, si tu estás agotada. La recuperación de la depresión puede ser un proceso largo y con altibajos. Mantén la esperanza y sigue apoyándolo.

Recomiendo que pases por nuestros blogs, en los que te puedes informar más sobre la salud mental.


¡Ten buen día!

La presión política del país me enferma

Mis papás siempre hablan de la economía, se quejan de que no hay suficiente, yo trabajo los fines de semana y estudio entre semana, pero aún así siento que no soy suficiente. El estrés de esta situación de Maduro y Edmundo me da demasiada depresión y ansiedad, no sé qué hacer, cómo ayudar, si irme o no. Solo escucho quejas, no veo futuro, no tengo ganas de hacer nada :/

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Aya Contigo
Aya Contigo
11 янв.

¡Hola, carolinaluzardo98! Gracias por compartir tu duda y preocupación. Es completamente válido todo lo que estas sintiendo en este momento. Te abrazamos🫂


Es cierto que la situación en Venezuela puede ocasionar estrés, miedos, frustación, incertidumbre hacia el futuro y una serie de emociones bastante complejas que no se pueden dejar pasar por alto; son completamente válidas.


Te recomendamos mantener la calma. Sabemos que puede sonar un poco "odioso," pero aunque no lo parezca la calma siempre nos hará pensar con mayor claridad dentro de la desesperación, no estas sola. También a medida de tus posibilidades hacer ejercicios de respiración y/o actividades dentro de tu seguridad que te ayuden a disminuir los niveles de ansiedad, como por ejemplo: Escribir tus emociones, dibujar, escuchar música que te guste por unos minutos.


Pero si deseas acompañamiento sororo también puedes escribir a nuestras acompañantes por medio de la aplicación, ellas podrán brindarte acompañamiento y recomendación de profesionales con atención psicológica gratuita (en el caso de requerirlo) que puedan ayudarte y escucharte de forma gratuita para que te sientas un poco más tranquila.


Espero te haya servido de ayuda. Estamos aquí para acompañarte. Recuerda que puedes visitar nuestra app 🤗💜




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