La Comunicación en Pareja como Pilar de la Salud Sexual y Reproductiva

En la salud sexual y reproductiva, uno de los aspectos que a menudo no recibe suficiente atención es la comunicación en pareja sobre el cuidado sexual. Si bien es común pensar que el sexo seguro se limita al uso de métodos de protección como el condón, hay otros factores igualmente importantes que deben abordarse. En especial, para las juventudes, hablar abiertamente sobre estos temas resulta fundamental para tener relaciones sexuales responsables y saludables.

Hablar sobre sexualidad en una relación no solo implica discutir el uso de anticonceptivos o prevenir infecciones de transmisión sexual (ITS) como el VIH. También es esencial poder expresar dudas, preocupaciones y expectativas de manera respetuosa, sin temor al juicio o a la incomodidad. La comunicación abierta y honesta permite a ambos miembros de la pareja tomar decisiones informadas y mutuas sobre el uso de…

El autoconocimiento es la base de una sexualidad segura y saludable. Para adolescentes incluye:

1. Conocimiento anatómico: Explorar y normalizar los cambios de la pubertad (menstruación, eyaculación, desarrollo corporal diverso) usando información científica.

2. Reconocimiento emocional: Identificar deseos, atracciones y límites personales, diferenciándolos de presiones sociales.

3. Placer y sensaciones: Aprender sobre el propio cuerpo (zonas erógenas, masturbación como descubrimiento seguro) y distinguir placer de incomodidad o dolor.

4. Habilidades prácticas: Desarrollar comunicación asertiva para expresar consentimiento o negativa, y reconocer señales corporales de incomodidad.

El enfoque debe ser progresivo para las juventudes:

Qué tan bien conocemos las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS) y por qué a pesar de la información disponible, siguen siendo un desafío de salud pública con implicaciones serias, a menudo silenciosas?

Las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS) representan uno de los problemas de salud pública más importantes a nivel mundial, no solo por su alta frecuencia, sino también por las complicaciones que pueden causar si no se diagnostican y tratan a tiempo. A pesar de que contamos con abundante información sobre su transmisión, prevención y tratamiento, siguen constituyendo un desafío debido a diversos factores sociales, biológicos y estructurales.

Las ITS son causadas por bacterias, virus, parásitos y hongos que se transmiten principalmente a través de relaciones sexuales sin protección. Incluyen infecciones curables, como sífilis, gonorrea, clamidia y tricomoniasis, así como otras crónicas o incurables, como VIH, herpes simple, hepatitis B y el virus del papiloma humano (VPH). Muchas personas…

Hablemos de un método anticonceptivo definitivo:

• Para personas pene-portantes: La vasectomía es mucho más simple y rápida que la esterilización de personas gestantes, ésta se realiza con anestesia local, y puede durar de 15 a 30 minutos, y ¡no afecta al deseo ni al rendimiento sexual! La hormona testosterona y la eyaculación siguen siendo totalmente normales.

  
  

• Para personas vagino-portantes: La ligadura de trompas ya no es la única opción, ya que ahora existen técnicas como la Oclusión Tubárica con Resortes (Essure), que no requiere cirugía abdominal, solo se realiza por vía vaginal.

  
  

Ambos tienen una efectividad del 99% y se recomienda realizar una evaluación médica luego de los tres meses de realizada la intervención, para estar seguros del éxito del procedimiento (espermatograma para personas pene-portantes e histerosalpingografia para personas vagino-portantes).

Recuerda que estas son decisiones permanentes. Infórmate bien con tu médico de confianza. Y no olvides mantener el uso del…