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Interrumpir el embarazo es un procedimiento que puede estar rodeado de estigmas y prejuicios. Esta es una realidad que tiene como resultado una desinformacion perjudicial para las personas que precisan saber a qué tiempo del embarazo se puede hacer un aborto. Según el manual de protocolo de la Organización Mundial de la Salud (OMS), es recomendable interrumpir el embarazo de forma autogestionada con pastillas hasta la semana 12. Después de ese periodo de tiempo, se preferiría utilizar otros métodos que sean más apropiados para las fases avanzadas y así minimizar los riesgos. Eréndira Hernández, acompañante de abortos, explica que es más fácil de hacer con pastillas en las primeras 10 semanas pero no es limitante. Con otros métodos se puede abortar hasta teniendo 24 semanas; existen protocolos para esas etapas, aunque eso también depende del país en el que esté la persona. En Venezuela donde el aborto está penalizado se dificulta aun más porque acceder a otros métodos que incluyen equipos médicos o incluso acceder al servicio de atención, puede ser peligroso, inseguro y costoso. Por eso es preferible una temprana interrupción, porque permite con mayor facilidad y rapidez la evacuación. “Usualmente atiendo hasta las 14 semanas, si es más de allí, la refiero a otras instancias”, señala Hernández. Ernesto Sanchez, trabajador de la salud cree que después de las 12 semanas sí debería estar bajo vigilancia médica porque manejar el sangrado es importante. Considera que en ese caso, ya se deberían utilizar otros métodos, como la Aspiración Manual Endouterina, conocida como AMEU, que es una aspiración intrauterina a través de una cánula que actúa por vacío y funciona para eliminar restos ovulares. Este método también puede usarse si el aborto fue inducido por medicamentos pero quedan restos. Cuando el embarazo es mayor a 14 semanas, ya se podria requerir un aborto quirurgico, este procedimiento es llamado Dilatación y Evacuación (D y E) y consiste en dilatar el cuello uterino y evacuar los restos del utero. Aunque todos los procedimientos avalados por la OMS responden a que tiempo del embarazo se puede hacer un aborto y la persona está en su derecho de decidir si quiere intervención médica desde el inicio, hay que considerar el contexto y las reestriccciones que podrian condicionar su decision. Además de tener en cuenta que el método autogestionado con pastillas tiene sus limitaciones. Acompañamiento e información oportuna Tener a una acompañante en el proceso de interrumpir el embarazo podría generar más confianza y seguridad en la persona que quiere llevar a cabo el procedimiento. Además de asesorar y proporcionar informacion oportuna que va desde a que tiempo del embarazo se puede hacer un aborto hasta cómo hacerlo y qué hacer después, en caso de que siga necesitando ayuda. Silvana Perez, trabajadora, cree que en estos casos en los que se practica de forma autogestionada desde casa, es importante recibir un acompañamiento que pueda ofrecer información clara y oportuna para que se puedan tomar decisiones seguras que disminuyan riesgos. Explica que cuando una mujer o persona gestante decide no continuar con el embarazo, hará lo que sea e incluso pondrá en riesgo su propia vida para interrumpirlo. Por eso es importante recibir atención de personas sensibilizadas, especializadas en el área y/o trabajadoras de la salud que puedan atender a partir de las necesidades, inquietudes y creencias también acerca del aborto que tenga cada persona. Para un aborto seguro: Aya Contigo Aya Contigo es una plataforma virtual diseñada por Vitala Global para brindar información sobre temas de salud sexual y reproductiva y también para acompañarte de forma remota y segura en tu proceso de aborto autogestionado. La información ofrecida en esta plataforma proviene de lineamientos y recursos basados en evidencia científica desarrolladas por organizaciones internacionales reconocidas. Con esta aplicación podrás tener información veraz, oportuna y segura sobre a que tiempo del embarazo se puede hacer un aborto. Además del servicio de atención e información, la aplicación brinda seguridad y privacidad. Los datos recogidos en el procedimiento son mínimos, necesarios y pertinentes para llevar a cabo el proceso de forma integral y se eliminan cuando ya no son necesarios. Para mayor información puedes consultar sus políticas y consejos para usar Aya Contigo de forma segura a través del menú de su página principal. Usarla es sencillo. Puedes ingresar desde un computador a la página web aquí o descargar la app en tu teléfono móvil Android. Al estar dentro, las opciones a elegir para iniciar el recorrido son: cómo tener un aborto casero seguro, métodos anticonceptivos y consejos útiles para el autocuidado. Al seleccionar la opción “cómo interrumpir el embarazo”, te harán una serie de preguntas sobre tu búsqueda para precisar la información que necesitas sobre aborto casero y brindarte una atención integral. ¿Buscas apoyo y acompañamiento seguro y confidencial? Descarga la aplicación Aya Contigo.

El aborto es un derecho de todas las personas. Forma parte del principio básico de decidir sobre tu cuerpo y tu futuro, aunque actualmente muchos países tienen legislaciones que restringen y penalizan la interrupción voluntaria del embarazo. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, uno de cada cuatro embarazos termina en aborto. Pero el hecho de que los Estados no provean los servicios necesarios para practicarlo en forma segura, hace que cada año se realicen 25 millones de abortos en condiciones peligrosas. Es por ello que Aya Contigo sirve como acompañante antes, durante y después del aborto. De esta forma, tienes acceso a información médica y científica actualizada, verificada y confiable para que puedas, si así lo decides, tener un aborto seguro en casa. Consejos sobre el aborto seguro Una parte importante del proceso es saber que tu decisión es válida y que las emociones que experimentas también lo son. Es normal sentir miedo, ansiedad, confusión y estar indecisa. Tómate todo el tiempo que necesites para evaluar tus opciones y decidir lo mejor para ti. Para tomar una decisión informada, debes conocer los hechos. Saber qué puedes esperar del proceso, qué es normal y qué no. ¿Lo más importante? Tener el acompañamiento necesario para que tu aborto sea seguro. Aya Contigo está disponible para descargar desde tu dispositivo. Su uso es confidencial y solo recoge datos básicos para el funcionamiento de la aplicación. Es decir, no recogemos tu nombre o dirección. Esta es una de sus mayores fortalezas en entornos restrictivos, en los que el acceso al aborto está prohibido y penado por la ley. Antes de abortar Verifica tu embarazo y el tiempo estimado en semanas. Para ello puedes sumar las semanas a partir de tu última fecha de menstruación. Aya Contigo puede ayudarte a calcular cuántas semanas, y te dará algunos consejos si no estás segura de la fecha de tu último período menstrual. El personal médico también puede darte el número de semanas basándose en una ecografía. Pero no es necesario hacerse una ecografía antes de abortar si sabes cuándo fue el primer día de tu última menstruación, más o menos unos días. Muchos estudios han demostrado que las personas son capaces de determinar el número de semanas que tienen sin la ayuda de un médico, ¡y Aya puede ayudarte! Esta información es lo primero que debes saber, ya que el aborto con pastillas es efectivo y seguro dentro de las primeras 12 semanas de embarazo. Es decir, aproximadamente dentro de los primeros tres meses. ¿Qué hago si tengo más de 12 semanas de embarazo? Después de las 12 semanas, la dosis varía y es necesaria una evaluación individual. Esto ocurre porque puedes tener síntomas diferentes y el proceso puede ser más complejo. Después de las 24 semanas los abortos autogestionados se desaconsejan rotundamente. Solo los practican por razones médicas y exclusivamente lo hacen profesionales. En Aya Contigo tienes disponible un chat para hacer todas las preguntas que necesites. También está disponible el contenido que requieras. Esto incluye el número de pastillas que debes usar, cómo tomarlas, cómo verificar que sean legítimas y estén en buen estado y consejos sobre el aborto y cuál es el mejor método para comprarlas. Esto es porque en Venezuela pueden ser costosas y difíciles de conseguir. ¿Debo estar acompañada? La aplicación y el chat virtual de Aya Contigo están siempre aquí para acompañarte en cualquier momento de tu proceso. No dudes en ponerte en contacto con nosotros y obtener información fiable y apoyo sin prejuicios. El equipo de Aya Contigo puede ayudarte a determinar cuándo es el momento de acudir a un centro médico. Antes de iniciar el proceso, debes tener precisado un centro de salud cercano al que puedas acudir en caso de que lo necesites. Aya Contigo no provee servicios médicos de emergencia. Por esto también es recomendable que estés acompañada de una persona de confianza que esté atenta a tus síntomas y que pueda ayudarte en caso de emergencia. El aborto con pastillas dentro de las 12 primeras semanas es seguro y solo un 2% de los casos presentan algún tipo de complicaciones. Recuerda además elegir un entorno seguro, limpio, donde te sientas cómoda y libre de estrés. Si tengo ir al hospital, ¿debo decir que tuve un aborto con pastillas? No. Los abortos naturales o espontáneos tienen los mismos síntomas y complicaciones que el aborto con pastillas, y además tienen el mismo tratamiento, así que no necesitas decirlo en el hospital y el personal médico no tiene forma de saberlo. Qué hacer durante el aborto Una vez que has usadolas pastillas, el equipo de Aya Contigo puede guiarte paso a paso con ilustraciones sobre cómo tomar las píldoras, ya que existe una técnica específica para garantizar que sean lo más eficaces posible. Además, hay información sobre qué hacer si vomitas después de tomar las pastillas. Si tienes alguna duda, puedes chatear con el equipo en cualquier momento. El aborto es efectivo al ingerir una pastilla de Mifepristona y ocho de Misoprostol. En caso de que solo tengas acceso a Misoprostol, debes usar 12 pastillas. Es normal presentar síntomas como sangrado, náuseas y dolor. Estos síntomas y la intensidad de ellos varían mucho de acuerdo a cada persona. En el chat de Aya Contigo podemos ayudarte a evaluar la situación antes de acudir al médico. Si tienes acceso a un proveedor de salud confiable, es un beneficio extra. Cuida tu mente como cuidas tu cuerpo Un aborto puede ser un proceso muy emocional para algunas personas. De allí la importancia de tener la compañía de alguien que te levante el ánimo y te ayude con las emociones que puedas experimentar. El equipo de Aya Contigo puede hablar contigo por medio del chat si lo deseas, pero en caso de que no esté disponible, puedes tomar otras medidas para que este momento sea cómodo y tranquilo para ti. Te recomendamos meditar, escuchar música y ocupar tu mente con pensamientos relajantes, empoderadores y amorosos. ¿Cuánto tiempo dura el aborto con pastillas? Uno de los consejos sobre el aborto más importantes es que consideres el tiempo que puede durar. Generalmente, las pastillas pueden hacer efecto entre la siguiente media hora y hasta 12 horas después de haberlas consumido. En general, el proceso completo puede tomar una o dos semanas y los síntomas más intensos ocurren en los primeros días después de tomar las pastillas. Aya te brinda la información sobre cuáles analgésicos puedes tomar de forma segura. Puedes encontrar más información en la aplicación y el equipo está disponible para responder todas las preguntas y preocupaciones que tengas. ¿Cómo saber si el aborto fue exitoso? El aborto es completo cuando el embarazo se interrumpe. Expulsas el tejido, los coágulos y el sangrado. El dolor debe detenerse y los síntomas que tenías de embarazo, como sensibilidad en las mamas y náuseas, también deben desaparecer. Puedes verificar por ti misma que ya no estás embarazada. Hay una lista de comprobación que puedes hacer en Aya (Paso 7) que te ayudará a evaluar si tu aborto se ha completado. Dado que el proceso dura hasta 1-2 semanas, es mejor hacer la lista de comprobación después de 5-7 días. Si no, puedes hablar con el equipo si no estás segura. No es necesario acudir al médico ni hacerse una ecografía para confirmar que el aborto se ha completado. Puedes determinarlo evaluando tus síntomas y la lista de comprobación de Aya te orienta al respecto. ¿Y después del aborto qué puedo esperar? El sangrado puede durar entre 9 y 14 días después del aborto. El aborto no afecta tu capacidad de quedar embarazada nuevamente, así que debes tomar anticonceptivos si quieres evitarlo. Algunas personas se vuelven fértiles tan pronto como 1-2 semanas después de empezar a tomar las píldoras abortivas. Y hay muchas opciones anticonceptivas seguras para empezar de inmediato si así lo decides. En Aya Contigo tenemos disponible la información necesaria para que elijas el anticonceptivo de tu agrado y te informes sobre diferentes temas de salud sexual y reproductiva. ¿Buscas apoyo y acompañamiento seguro y confidencial? Descarga la aplicación Aya Contigo.

El acceso a la salud a mujeres, hombres trans y personas gestantes es un derecho humano que no se debe cuestionar. Sin embargo, el debate por la defensa del aborto está posicionado en la opinión pública y más allá de limitar la discusión a opiniones personales, visibiliza la realidad del aborto como un asunto de salud publica y la necesidad de priorizar la situación de personas gestantes que quieren interrumpir un embarazo. Considerando que es un tema de interés colectivo, entrevistamos a 5 hombres* de distintas edades y profesiones para conocer la perspectiva que tienen sobre el aborto y reflexionar sobre cómo podría ser su participación tanto en el ámbito personal respecto a la toma de decisiones, como en las acciones colectivas para apoyar la lucha por la despenalización. *algunos nombres fueron modificados para proteger la identidad de las personas* "El aborto debe ser una decisión de la mujer en respeto a la autonomía sobre su propio cuerpo” Alvaro Martinez de 53 años es médico ginecobstetra y tiene 3 hijas. Cree en la defensa del aborto porque debe ser una decisión de la mujer, en respeto a la autonomía sobre su propio cuerpo, como está descrito en las convenciones internacionales como El Comité para la Eliminación de la Discriminación contra la Mujer (CEDAW) o Belém do Pará. El Estado Venezolano al aceptarlas está obligado a cumplirlas, señala. Para Martinez, el aborto también es un tema de hombres porque el patriarcado nos enseña que el cuerpo de la mujer y su sexualidad nos pertenece. Esta es una creencia muy presente en la sociedad y se debe desmontar. Para eso es importante hablarlo, explicarlo para que se entienda y así cada persona reflexione al respecto. En sus consultas trata de dar la información adecuada y completa para que las personas puedan tomar decisiones sin presiones externas. “La penalización no hace que las mujeres no aborten o que haya menos abortos, hace que se busquen condiciones inseguras para abortar” Juan Rodriguez, abogado de 30 años considera que las personas tienen derecho a tener control sobre lo que sucede con su cuerpo y entre eso, está continuar o no con el embarazo por cualquier circunstancia. Entre las principales consecuencias de que el aborto sea ilegal, señala las condiciones inseguras en las que mujeres y personas gestantes se someten para interrumpir su embarazo, lo que aumenta los riesgos de muerte. Esa clandestinidad y la cantidad de abortos que hay en esas condiciones se convierten en un problema de salud publica que debe ser atendido. Piensa que la defensa del aborto es un tema en el que los hombres deben involucrarse porque forman parte de la sociedad. En el ámbito legal, evalúa que la primera medida que debe tomarse en el territorio venezolano, es la derogación o modificación del código penal para eliminar la penalización. Luego, se podría legislar en materias más específicas como definir las condiciones más seguras e idóneas para los servicios de aborto seguro. Cree que la despenalización abriría las puertas al debate con mucha más seriedad y amplitud para que pueda generarse una legislación y un marco regulatorio que permita condiciones seguras. Para Rodríguez no es un tema que solamente debe ser atendido o limitado a la perspectiva del procedimiento de abortar como tal, si no que tiene que entenderse la situación en su magnitud completa. Es decir, tienen que evaluarse los contextos, por ejemplo los de extrema pobreza donde muchas mujeres básicamente pierden la autonomía sobre su salud sexual y procesos. No tienen acceso a métodos anticonceptivos, no tienen acceso a información y es en este tipo de realidades en las que mujeres y personas gestantes tienen más riesgos de tener múltiples embarazos no deseados en su vida y a temprana edad. También cree que se deben revisar los entornos donde existe la violencia basada en género en la que viven muchísimas mujeres y son obligadas de alguna manera a concebir hijos. Considera que ese tipo de situaciones deben ser tomadas en cuenta a la hora de discutir el tema de la defensa del aborto. “Creo que es un tema que tenemos que discutir todos, entre ellos nosotros los hombres, entendiendo también que se trata del cuerpo de las mujeres y ellas tienen el poder de decisión sobre sus cuerpos. Yo creo firmemente en la libertad individual de las personas y considero que las mujeres y personas gestantes tienen libertad de decidir; por lo tanto tienen la libertad de poder decidir si continuar o no un embarazo”, manifestó. “Hay hombres trans y masculinidades que tienen la capacidad de gestar, así que también es su derecho involucrarse y decidir sobre sus cuerpos” Gabriel Moncrieff tiene 36 años y un hijo. Opina que la interrupción voluntaria del embarazo es un derecho humano y que cada mujer y persona gestante debería poder decidir si continuar o no con su embarazo y que ninguna ley o ente externo debe impedir dicha decisión. Cree que lo que sí debe asegurar el Estado es la infraestructura sanitaria necesaria que garantice el acceso a la salud de calidad. Considera que la participación de los hombres cisgéneros (personas cuya identidad de género coincide con su sexo) en la defensa del aborto debería estar orientada a charlas, talleres y protestas de exigencia; involucrarse en campañas de difusión e incidencia en las políticas públicas, así como también de autocrítica para poder asegurar conciencia sobre los derechos de las mujeres y personas gestantes. “La ilegalidad condena a las mujeres y personas gestantes a continuar embarazos no deseados o que busquen otras opciones que posiblemente no sean tan seguras. Es moral y ético que el aborto sea legal, seguro, gratuito y acompañado en el siglo XXI, cualquier hecho contrario es una vulneración de los derechos humanos y un retroceso en nuestras democracias”, puntualiza. “Hay que proteger y promover una calidad de vida adecuada” Ernesto Campos de 24 años, trabajador de la salud, opina que las mujeres están totalmente en su derecho de interrumpir su embarazo, indiferentemente del motivo por el cual lo quiera realizar. Cree que traer una vida al mundo es un acontecimiento inigualable, pero de nada sirve si esa vida no va a disponer de una vida próspera y llena de amor, ya que eso solo se logra si la persona desea el embarazo, explica. Para Campos la ilegalidad causa un efecto contrario a detenerlo, aumentando las tasas de abortos clandestinos y los factores de riesgo que pueden llevar a la muerte. Asegura que esta es una situación que puede ser totalmente evitable si fuera legal, ya que en la actualidad se dispone de muchos métodos seguros que minimizan el riesgo para las personas gestantes. Cuenta que la mayoría de casos que ha visto en una jornada laboral en un hospital público en Venezuela, ronda entre 15 y 20 abortos en 24 horas. Aclara que no todos requieren hospitalización; son abortos completos o procesos abortivos que no requieren ninguna intervención médica. “El aborto no debería ser ilegal. La opción debería estar y ser apoyada económicamente por el Estado” Alexander Ferrer tiene 27 años. A pesar de que está de acuerdo con la defensa del aborto y que las mujeres están en su derecho de interrumpir el embarazo, no cree que ese sea un lugar para que otra persona pueda cuestionar según sus juicios de valor. Explica que no siente que pueda opinar sobre las decisiones personales que alguien tome sobre su cuerpo. Para Ferrer esto es un tema que incluso podría ser simple pero se ha hecho complejo por el sistema religioso y misógino que condiciona lo legal. “Así como hoy te dicen «mira no hagas esto con tu cuerpo», mañana te van a decir «haz esto con tu cuerpo». Reflexiona con que es algo delicado y la gente debería tener más conciencia respecto al poder que le dan a los entes externos y públicos sobre sí mismos. Manifiesta que es un tema de la sociedad como tal, que incluye a hombres, mujeres y a todas las personas. En cuanto a las parejas, considera que lo más conveniente es que ambas partes tengan una conversación al inicio de la relación para tener las cosas claras desde un principio. Aunque al final del día, mantiene su opinión de que la decisión de abortar debería tenerla la persona que se someterá al proceso. ____________________________ Aya Contigo es una aplicación para la salud reproductiva de las mujeres de Vitala Global, que se lanzó en marzo 2022 para abordar las desigualdades en materia que afectan a las mujeres, la/os adolescentes y personas con posibilidad de gestar en Venezuela. Diseñada junto con 1000 mujeres venezolanas y docenas de organizaciones feministas, de salud y derechos sexuales y reproductivos (SDSR), la aplicación acompaña virtualmente a las mujeres a través de una proceso de aborto seguro y empodera sus futuras decisiones de anticoncepción. ¿Buscas apoyo y acompañamiento seguro y confidencial? Descarga la aplicación Aya Contigo.

¿De dónde sacas la información cuando se trata de métodos anticonceptivos? ¿Crees lo que dicen tus amigas, buscas en Internet? La verdad es que la falta de información confiable y la divulgación de mitos sobre métodos anticonceptivos hace que más de 250 millones de mujeres en el mundo no los usen, a pesar de querer evitar un embarazo, de acuerdo al informe anual del Fondo de Población de las Naciones Unidas. Algunas mujeres no los usan porque no se les permite decidir sobre sus cuerpos o no tienen acceso a anticonceptivos. Otras con más libertad, tienen dudas sobre cómo funcionan y los efectos que tendrán en su organismo. Al no usar ningún tipo de método, se exponen a embarazos no deseados que dificultan aún más las vidas de las personas gestantes, especialmente en zonas con crisis graves, como Venezuela. En Aya Contigo queremos acompañarte a tomar decisiones informadas. Es por eso que te presentamos las mentiras sobre este tema y qué dice la ciencia al respecto. Mitos sobre los métodos anticonceptivos Quizás el mito más famoso sobre la píldora es que hace que subas de peso. Desde su comercialización en 1960, la píldora fue el primer método hormonal en popularizarse. Desde entonces, hay una gran diversidad en su composición. Al menos 49 estudios han comparado los efectos, y han determinado que no hay pruebas concluyentes de que la píldora haga que aumentes de peso. Lo que sí se comprobó es que puede causar retención de líquidos durante los primeros dos o tres meses de su consumo. Este volumen extra suele desaparecer después de ese tiempo. ¿Los anticonceptivos te hacen infértil? Un rumor ampliamente conocido es que puedes quedar infértil por tomar la píldora para evitar el embarazo. Este mito es completamente falso. No hay evidencia científica que conecte la infertilidad con el consumo de anticonceptivos. La mayoría de las personas pueden concebir a los pocos días de dejar de tomar la píldora. En el caso de los dispositivos intrauterinos o implantes, este proceso podría tomar más tiempo. De igual manera, algunos anticonceptivos inyectables también pueden causar una demora en la fertilidad, específicamente las inyecciones de progesterona que se administran cada tres meses. Sin embargo, todos estos métodos son temporales y la persona que los toma está en capacidad de quedar embarazada cuando deja de usarlos, a menos de que exista una condición subyacente. ¿Si tomo anticonceptivos no debo preocuparme por un embarazo? La verdad es que no hay un dispositivo que sea 100% seguro. Si se usa correctamente, la píldora es un 99% efectiva. Esto quiere decir que al menos una de cada 100 personas quedarán embarazadas en un año de tomar la píldora. Por ello, los especialistas abogan por combinar diferentes métodos anticonceptivos para una mayor seguridad. Por ejemplo, es recomendable usar preservativos, además del método de tu elección, para prevenir también infecciones de transmisión sexual. Por sí solos, los condones tienen una tasa de efectividad de 98% si se usan correctamente. El problema es que, por diferentes factores, como manipulación inadecuada y almacenamiento deficiente, la efectividad promedio de un preservativo termina siendo de 82%. ¿Cuál es el método más efectivo? Los procedimientos quirúrgicos, como la vasectomía y la esterilización de la mujer, son los dos métodos más seguros permanentes para evitar un embarazo. La diferencia es que la ligadura de trompas de la mujer es un procedimiento invasivo que amerita anestesia general, mientras que la vasectomía puede realizarse usando anestesia local. Si hablamos de métodos temporales, su efectividad depende de su uso. Con un uso correcto, las pastillas anticonceptivas tienen una efectividad de 99%. De igual forma, el implante y los dispositivos intrauterinos, cuando son colocados de la forma adecuada, también tienen una efectividad de 99%. Las inyecciones funcionan en el 94% de los casos, seguidas de los anillos intravaginales y los parches, con 91%. El condón femenino tiene una tasa de éxito de 79% y el método del ritmo de 76%. Recuerda que en Aya Contigo estamos disponibles para responder todas tus preguntas. Participa en nuestra conversación y coméntanos ¿cuál ha sido tu experiencia con los métodos anticonceptivos? ¿Buscas apoyo y acompañamiento seguro y confidencial? Descarga la aplicación Aya Contigo.

Las mujeres y adolescentes y otras personas con capacidad de gestar tenemos derecho a decidir sobre nuestro cuerpo, nuestra familia y nuestro futuro. Elegir si queremos tener hijos o no, cuándo, de qué manera y con quién, más que un privilegio es un derecho reconocido internacionalmente. Un embarazo no deseado se nos presenta entonces como una gran traba para la consecución de nuestros proyectos de vida. Afortunadamente, existen opciones tanto para prevenir como para interrumpir embarazos no deseados. Hablamos de los métodos anticonceptivos y del aborto como los pilares de la salud sexual y reproductiva. Tener acceso a ambos, así como a la educación integral en sexualidad, nos brinda mayor control sobre nuestro cuerpo y nuestro futuro. Además amplía nuestras posibilidades de elegir y de aspirar a mejores condiciones de vida. Si un embarazo no deseado aparece en tu vida, independientemente de la edad que tengas, es fundamental saber que existen varias opciones para ti y ser madre es solo una de ellas. La decisión de continuar o interrumpir tu embarazo te pertenece solo a ti. Elegir ser madre, reproducirte o no, es fundamentalmente tu elección. Incluso si tienes una relación estable, aún cuando vivas en matrimonio o en pareja, seas adolescente o menor de edad. Claro, para poder tomar tu decisión necesitas información de calidad. En la actualidad sabemos que puede llegar a ser complejo encontrarla pues hay muchísima desinformación y falsedades, tanto en Internet como en otras plataformas. Hemos creado esta nota pensando en mujeres, adolescentes y personas con capacidad de gestar interesadas en conocer más sobre las opciones que tienen luego de conocer su embarazo, o tambien, si simplemente requieres información verificada y confiable sobre el aborto y la salud sexual y reproductiva El aborto es una opción Primero queremos dejarte claro que el aborto es una opción posible, viable y segura. Aunque siga siendo tabú, esté ilegalizado y hasta penalizado en muchos países, el marco legal internacional y nuestro derecho a decidir nos respalda. Abortar es tu derecho. Recuerda, tu deseo y tu elección es lo más importante y lo que debes seguir. Si estás pensando o ya has tomado la decisión de interrumpir tu embarazo es bueno que sepas que hay dos tipos de abortos: el aborto medicalizado y el aborto instrumental (o quirúrgico). La principal diferencia es que el aborto instrumental es una intervención médica un tanto más compleja. Para que sea un procedimiento seguro se necesitan todas las condiciones necesarias para un procedimiento en un centro de salud, desde profesionales médicos capacitados, insumos médicos y otros. Como en Venezuela y muchos otros países del mundo la interrupción voluntaria del embarazo sigue siendo ilegal y el sistema de salud no nos garantiza el poder acceder a una institución médica para realizarlo, el aborto instrumental no es la opción más accesible. Como una práctica clandestina, los sitios y las personas que lo practican no necesariamente pueden garantizar tu seguridad. Pero existen otras opciones para aquellas mujeres, adolescentes y personas con capacidad de gestar, quienes desean interrumpir su embarazo, por la razón que sea. Quizá no lo sepas o tal vez hayas escuchado de alguna mujer que lo ha hecho pero, ten en cuenta que puedes acceder a un aborto con pastillas o a las conocidas pastillas abortivas, para terminar tu embarazo de forma segura. Pastillas para abortar El aborto con medicamentos es una alternativa segura siempre que se conozca el procedimiento, las medidas de seguridad, los riesgos, ventajas y desventajas que conllevan. Antes de actuar te sugerimos leer, informarte y tomar una decisión con base. Si ya tomaste la decisión de interrumpir tu embarazo con pastillas abortivas, ten en cuenta que seguramente requerirás acompañamiento y una guía, tal como la que tenemos disponible en Aya Contigo. Si vas a abortar con píldoras, te recomendamos que antes leas esta información. Lo primero que tienes que saber es que el uso de las pastillas para abortar es mayormente recomendado en embarazos menores a 13 semanas o 91 días. Por tanto, es súper necesario que tengas muy claro cuántas semanas de gestación cursas si ya has decidido interrumpir tu embarazo. Te recordamos que debes contar desde el primer día de tu última menstruación. Existen herramientas en línea que te pueden ayudar a conocer con más precisión en qué semana estás, tales como esta calculadora de embarazo. Si estás dentro del rango indicado y tu embarazo no supera las 13 semanas, puedes optar por un aborto con pastillas. Tranquila, que aunque puedas sentir miedo, millones de mujeres y personas con capacidad de gestar han atravesado esta situación en el mundo y han salido airosas. Sus experiencias han permitido establecer protocolos seguros, lo que disminuye mucho los riesgos que puedas tener al tomar las píldoras abortivas. Se llama misoprostol Existen dos tipos de pastillas para abortar o dos tipos de medicamentos usados para el aborto: la mifepristona y el misoprostol. Profesionales médicos aseguran que el aborto con píldoras funciona mejor si se toman ambos medicamentos juntos. Pero sabemos que, si a veces es complejo solo encontrar uno, llegar a conseguir dos puede ser aún más difícil y costoso. Entonces, la alternativa más accesible es sólo misoprostol. Abortar con misoprostol es seguro siempre que estemos dentro del rango indicado y que sigamos las recomendaciones respectivas. Si has elegido abortar es bueno que sepas que el misoprostol no se creó como una pastilla abortiva como tal. De hecho, se usa para prevenir las úlceras en las personas que toman ciertos medicamentos para la artritis o el dolor, y que les afectan al estómago tanto como para provocar úlceras. Por esta razón, el misoprostol se encuentra en la mayoría de los países y es más fácil de encontrar que la mifepristona. Claro, encontrar una receta médica puede ser cuesta arriba, así que tenlo en cuenta. El procedimiento en caso de que sea con uno o los dos tipos de pastillas es distinto y de cualquier manera siempre es bueno estar consciente de que existe la posibilidad de que tengas que ir hasta un centro médico si se presenta alguna complicación. Por esta razón lo ideal es que puedas informar a alguien de muchísima confianza que realizarás el procedimiento para que ante cualquier imprevisto te pueda ayudar. De todos modos, la mayoría de los abortos con pastillas no suelen presentar complicaciones. Los principales efectos secundarios al consumir píldoras abortivas para interrumpir un embarazo son los cólicos y el sangrado. Es entendible pues son indicadores de que están haciendo el efecto deseado. La intensidad del dolor depende de muchos factores, pero siempre puedes tomar ibuprofeno para aliviar un poco. Luego de horas de tomar las pastillas ten en cuenta que empezará el sangrado. Puede empezar con coágulos o algo parecido a la menstruación y dependiendo de cuán avanzado sea el embarazo, estos coágulos pueden ser más grandes. Si llegases a necesitar ir hasta un hospital porque tu sangrado se prolongó, puedes estar tranquila: no hay manera de que el personal medico pueda comprobar que el aborto fue consecuencia de la toma de pastillas. Si quieres conocer el paso a paso para abortar con pastillas y si quieres ponerte en contacto con mujeres que han acompañado abortos con pastillas, te recomendamos descargar la app Aya Contigo y ponerte en contacto con nuestras guías. Esperamos que esta información sea útil para ti. ¿Buscas apoyo y acompañamiento seguro y confidencial? Descarga la aplicación Aya Contigo.

Aya Contigo es una aplicación para la salud reproductiva de las mujeres de Vitala Global, que se lanzó en marzo 2022 para abordar las desigualdades en materia que afectan a las mujeres, la/os adolescentes y personas con posibilidad de gestar en Venezuela. Tras un exitoso periodo de lanzamiento, estamos encantadas de haber alcanzado nuestro primer hito de 1000 usuarios. ¿Qué significa esto? Ya son 1000 las usuarias que han acudido a la app de Aya Contigo y han obtenido apoyo, ya sea para ayudarles a tomar decisiones de anticoncepción o para acompañar de forma virtual a lo largo de sus procesos de aborto, desde la aplicación. El equipo dedicado y experimentado de Aya Contigo trabajan para garantizar un espacio virtualmente seguro para buscar ayuda y asesoramiento. Dra Roopan Gill, cofundadora de Vitala Global, comentó: "Este es un hito tan significativo para nosotras, que demuestra que no solo somos capaces de llegar a las usuarias que más necesitan el apoyo de Aya, sino que, lo más importante es que estamos desarrollando una red de apoyo para las mujeres en una zona en la que las desigualdades de salud son elevadas. Un enorme agradecimiento a todo nuestro equipo en todo el mundo y a todos los que han hecho posible esto". ¿Qué sigue para Aya Contigo? El equipo de Aya Contigo está desarrollando continuamente la aplicación para garantizar que la experiencia de quienes la usan sea la más fluida posible y para asegurarse de que aquellas que la utilizan tengan el apoyo que necesitan en el momento adecuado. Con la función del chat en vivo, un cuestionario interactivo para determinar el apoyo correcto y una fantástica red de alianzas a la que se puede referir a las usuarias, Aya Contigo confía en que la aplicación se convertirá en un "compañera” de apoyo virtual muy necesaria a lo largo de lo que es un proceso de toma de decisiones complejo y emocionalmente desafiante para las mujeres. ¿Cómo funciona la aplicación? La aplicación Aya Contigo puede descargarse directamente desde Play Store y no requiere ninguna información personal. Diseñada junto con 1000 mujeres venezolanas y docenas de organizaciones feministas, de salud y derechos sexuales y reproductivos (SDSR), la aplicación acompaña virtualmente a las mujeres a través de una proceso de aborto seguro y empodera sus futuras decisiones de anticoncepción.

Para el momento en que Mariana se enteró de que tenía menos de un mes de embarazo, casi toda Venezuela estaba a oscuras. Era marzo de 2019 y la mayoría de los 23 estados quedaron sin electricidad por una falla. En algunas zonas duraron cinco días sin luz. En otras, siete. No había transporte público, no había forma de bombear el agua a las zonas urbanas, no había Internet para hacer transacciones. Muchos hospitales estaban sin energía y los pacientes en terapia intensiva se quedaron sin soporte vital. En medio de ese caos, Mariana se hizo una prueba de embarazo y de inmediato supo que no quería tenerlo. No sólo por sus circunstancias personales, sino por lo que ocurría en el país. "Estaba sin trabajo. Mi pareja estaba en otra ciudad y no sabía en qué iba a terminar la relación. No quería asumir esa responsabilidad en ese momento, no me sentía preparada", explica. "En esa época no había pastillas anticonceptivas, no había pañales, no había leche y no había luz en todo el país. Pensaba en ese bebé, ¿le voy a traer a vivir esto? Y después pensaba en mí. Yo no estaba obligada a tenerlo". Lo conversó con su pareja, y decidieron comenzar a buscar opciones para poder abortar en Venezuela. Mariana se convirtió en una de las 2.200 mujeres que en 2019 tuvieron un aborto en el país, no sin antes pasar por situaciones traumáticas que hubieran podido evitarse si esa práctica fuera legal. La odisea de abortar en Venezuela El Estado venezolano penaliza el aborto en todas sus variantes, excepto cuando la vida de la persona embarazada está en peligro. El Código Penal, en sus artículos del 432 al 435, establece penas de cárcel de seis meses a dos años a la mujer que intencionalmente cause un aborto y de un año a dos años y medio para quien la ayude a hacerlo. Sabiendo que no podría acceder a un aborto seguro en un centro de salud, Mariana buscó en redes sociales a los vendedores de medicinas en el mercado negro para conseguir misoprostol. Para esa fecha, Venezuela tenía un déficit de 85% en medicamentos, lo que alimentaba un mercado paralelo dónde se vendía todo a precios exorbitantes. Algunas veces los compradores recibían placebos; otras veces, píldoras vencidas; con suerte, lo que buscaban. "Aquí tenía un contacto, pero ella no tenía las pastillas. Me vendieron unas que no funcionaron, quizás estaban vencidas", cuenta Mariana. "En mi casa nadie sabía. Crecí en una familia en la que esto está mal. No me iban a a apoyar si sabían que iba a hacerme un aborto… Tengo una prima que tuvo un aborto una vez, pero no pude preguntarle para que me ayudara porque ella no habla de eso. Es un tabú". Mariana afirma que en ese momento tenía 29 años. No se trataba de una adolescente embarazada, pero eso no hacía menos válida su decisión de no tenerlo. Entonces coordinó con su pareja para viajar a Caracas y comprar otras pastillas allá. Así lo hizo pero, a pesar de seguir las instrucciones, esas pastillas tampoco funcionaron. “Fue el cuento de terror de cualquier persona que se hace un aborto clandestino”, expresa. Trato deshumanizado Finalmente, dieron con una doctora que practicaba abortos en un consultorio cuya fachada era una clínica de otro servicio. "Ella era profesional, pero muy fría. Me regañó como nunca nadie en mi vida, me dijo que lo hicimos todo mal. Me mandó otras pastillas, malta con canela, unas hierbas, pero tampoco funcionaron", recuerda Mariana. "En ese momento me pregunté, ¿será que tengo que tener este bebé? No entiendo qué pasa. Pero después de todo lo que me he metido no va a funcionar". Decidió entonces que la misma doctora le hiciera el aborto haciendo uso de sus instrumentos. Tenía la opción de hacerlo con anestesia en una clínica, pero entonces su pareja no iba a poder estar con ella en el quirófano. Ella no quería que la anestesiaran completamente y además esperaba que su pareja pudiera acompañarla, así que lo hicieron en el consultorio. "Descubrí que tengo una gran tolerancia al dolor", señala. "Fue rápido, pero ultramegadoloroso". De ese momento recuerda que todo estaba muy limpio y recibió antibióticos para prevenir una infección. "Mi mayor miedo era morir desangrada o quedar mal, pero al tiempo fui a mi ginecóloga de confianza y todo estaba en orden. Me hubiese gustado tener ayuda aquí donde vivo, que mi ginecóloga de siempre me hubiera atendido, pero no me atreví a pedírselo porque ella tenía una estatua de la Virgen María en el escritorio", recuerda. "Gracias a dios lo estoy contando" Asegura que, tiempo después de esta experiencia, vio en redes sociales que existía Aya Contigo, la aplicación que brinda acompañamiento virtual e información sobre el aborto a las venezolanas, y le pareció que era una iniciativa maravillosa. Encontrarse con Aya también la impulsó a contar su historia para sensibilizar a quienes están en contra del aborto o son indiferentes sobre lo que pasan las mujeres en Venezuela, dónde está práctica es ilegal. "Antes yo decía: 'ese no es mi problema, no me meto'. No me importaba", afirma. Pero su experiencia la hizo cambiar totalmente su posición. Ahora piensa que el aborto es un derecho y que la situación que ella vivió le puede pasar a cualquiera. "La gente opina sin saber… Cuando yo me hice mi aborto había una pareja con dos niños en el consultorio y estaban esperando su turno. Estaban casados y se iban del país, no les daban los números para irse con un bebé", declara. "Quiero que la gente sepa que hacerte un aborto no te hace una mala persona”, explica. Al preguntarle si Aya Contigo hubiese existido para ese momento, cómo habría cambiado su situación, respondió: “habría sido de gran ayuda, porque hay demasiada desinformación". Actualmente Mariana sigue con su pareja, agradece haber tomado esa decisión y no descarta tener hijos en el futuro. "Gracias a dios lo estoy contando", concluye. Nota: este artículo es el resultado de una entrevista. El nombre fue cambiado para proteger la privacidad de la protagonista. ¿Buscas apoyo y acompañamiento seguro y confidencial? Descarga la aplicación Aya Contigo.