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¿Es seguro usar pastillas para abortar? ¿Cuáles debo adquirir? ¿Cómo funcionan? Estas son algunas de las preguntas que se hacen las mujeres que buscan un aborto seguro. Por eso, Aya Contigo quiere ayudarte a aclarar todas las preguntas sobre este método de interrupción del embarazo no deseado. Sabemos que es un momento inquietante, nuestro equipo de acompañantes está a tu disposición para ayudarte a responder a tus preguntas y preocupaciones. ¿Es lo mismo Cytotec que Misoprostol? Cytotec es la marca de las pastillas comercializadas por Pfizer, cuyo principio activo es el misoprostol. Es decir, que existen otras pastillas con este mismo componente y con diferentes nombres, de acuerdo a la farmacéutica que las fabrica. Lee también - Cómo realizarte un aborto casero de forma segura y acompañada En todo caso, es el Misoprostol la sustancia que se usa para practicar el aborto. ¿Solo se puede usar misoprostol para un aborto seguro? En algunas clínicas de abortos pueden combinar una pastilla de 200 mg de mifepristona y cuatro de 200 mcg de misoprostol o solo usar el misoprostol (12 pastillas de 200 mcg cada una). La función de la mifepristona es facilitar el aborto, al bloquear la progesterona y hacer que el embrión se desprenda de la pared uterina. ¿Qué hace el Misoprostol? Este componente fue creado en 1973 para tratar úlceras gástricas y duodenales. Pronto las mujeres se percataron de que también causa contracciones en el útero y relaja y abre la cervix. Es decir, se usa para inducir la expulsión. ¿Cuál es la dosis necesaria de pastillas para abortar? Organizaciones de confianza como la Organización Mundial de la Salud aseguran que se debe ingerir una pastilla de mifepristona de 200 mg y entre 24 y 48 horas después, cuatro pastillas de misoprostol de 200 mcg. Pero también se puede realizar el procedimiento solo con misoprostol. Se debe contar con 3 dosis de 4 pastillas de 200 mcg cada una, que deben ser usadas cada 3 horas, por 30 minutos debajo de la lengua o entre las encías y los cachetes. ¿Qué tan efectivas son las pastillas para abortar? Al ser tomadas entre la semana 9 y 10 de embarazo, la tasa de éxito es de 93%. Las pastillas serán más efectivas mientras más temprano en la gestación las administres. ¿Tendré complicaciones si uso Misoprostol? Muchos estudios han demostrado que es muy seguro practicarse un aborto autogestionado en casa. Es habitual que la medicación tenga efectos secundarios, lo cual es normal. Menos del 2% de las personas tienen complicaciones graves (véase más abajo cuándo debes consultar al médico). Dentro de los síntomas comunes y que puedes esperar después de ingerir el Misoprostol, están: cólicos, sangrado moderado a intenso, náuseas, vómitos, malestar estomacal, escalofríos y aumento leve de la temperatura corporal. ¿Cuánto tiempo voy a sangrar después de usar pastillas para abortar? El sangrado inicia entre las primeras 24 y 48 horas después de ingerir las pastillas. Al principio es más abundante y luego va mermando en cantidad. Ver más - ¿Cuáles son los efectos secundarios del misoprostol? Aunque es imposible saber con exactitud cuándo se detendrá el sangrado, todo el proceso suele durar entre una y tres semanas. Cuándo debes consultar al médico Aunque los abortos autogestionados son muy seguros, menos del 2% de las personas pueden sufrir complicaciones graves. Consulte a un médico si experimenta lo siguiente: Si tienes una reacción alérgica que no te deja respirar pese a haber tomado antihistamínicos. Si el sangrado es tan abundante que empapas más de dos toallas sanitarias extra grandes por hora, durante dos horas continuas. Si el dolor es insoportable aún después de tomar analgésicos. Si tienes fiebre de 38 grados, vómitos, diarrea o debilidad después de 24 horas de haber tomado el misoprostol. Si el sangrado huele a podrido o es muy diferente a la menstruación, también debes acudir a un centro de salud. Ante cualquier duda, el equipo de Aya Contigo está disponible para responder tus preguntas 12 horas al día durante la semana y media jornada los fines de semana. ¿Buscas apoyo y acompañamiento seguro y confidencial? Descarga la aplicación Aya Contigo.

Quienes buscan autogestionar su aborto en casa y deciden ir al hospital, temen que los médicos puedan darse cuenta de que se trata de un aborto voluntario, especialmente en entornos donde las leyes restringen o prohíben el derecho a decidir. Ante estas situaciones, muchas se preguntan, ¿es posible saber si tuve un aborto provocado?  Es vital que las mujeres sepan que la presentación clínica del aborto autogestionado es indistinguible del aborto espontáneo, también conocido como aborto natural. De acuerdo a la Clínica Mayo : “Entre el 10% y el 20% de los embarazos conocidos acaban en aborto espontáneo. Pero es probable que la cifra real sea mayor. Esto se debe a que muchos abortos espontáneos se producen al principio, antes de que las mujeres se den cuenta de que están embarazadas”.  Por esta razón, no hay motivo para creer que toda persona que se presenta con un aborto en un centro de salud interrumpió su embarazo voluntariamente. Las pérdidas espontáneas son bastante comunes.  Lee también - ¿Es posible quedar embarazada con la menstruación? La única evidencia real de que el aborto fue provocado es que la mujer diga que tomó las píldoras o que tenga restos visibles de las pastillas en la vagina.  En entornos como Venezuela, donde el aborto es ilegal, conocer esta información es importante. El aborto con pastillas con el protocolo  de la Organización Mundial de la Salud es seguro y se usa hasta las 12 semanas. Consiste en administrar la dosis de misoprostol solamente o mifepristona con misoprostol. Usualmente, esta toma se hace por vía oral, pero algunas mujeres prefieren administrar las píldoras por vía vaginal por diferentes razones. Una de las causas más comunes es que vomitan las píldoras o tienen alguna condición digestiva que les impide tomarlas.  Aya Contigo te acompaña en tu proceso En Aya Contigo , nuestra aplicación de acompañamiento sororo, puedes tener información detallada sobre el procedimiento. Allí te informamos que cuando ingieres las pastillas por vía oral los médicos no pueden determinar que tuviste un aborto provocado.  En cambio, para quienes prefieren administrar la dosis por la vía vaginal, es posible que restos de las pastillas estén visibles si la persona debe ir al médico en las siguientes horas. Repetimos: a menos que digas que usaste la pastilla abortiva, o (en caso de administración vaginal) se observen restos de la píldora, un médico no distinguirá un aborto espontáneo de uno provocado. Ver más - Dos años de impacto: Aya Contigo potencia el derecho a decidir en Venezuela Este tema es mucho más importante porque es una de las razones por las cuales muchas mujeres que autogestionan sus abortos no acuden a los centros de salud cuando lo necesitan: porque temen que los médicos puedan delatarlas. En países como Estados Unidos, donde 21 estados prohíben el aborto o lo restringen en las primeras etapas del embarazo desde la anulación de Roe vs. Wade, tener esta información es primordial para quienes buscan atención médica.  Si quieres saber más sobre el protocolo de aborto y obtener acompañamiento virtual personalizado, descarga nuestra aplicación Aya Contigo.

En 2022, Venezuela seguía transitando por la crisis económica y social que produjo la migración forzada de más 7,7 millones de personas. Recién salidas de la pandemia, el 71% de las mujeres venezolanas no usaba anticonceptivos debido a la escasez en las farmacias, porque no tenían el dinero para comprarlos o por falta de educación sexual. En caso de embarazo, una ley anacrónica de 1915, aún vigente, restringe el derecho a decidir y penaliza a quienes ayuden a practicar abortos. Como resultado, el 10% de todas las muertes maternas en el país pueden atribuirse a abortos inseguros. Aunque esa cifra puede ser significativamente mayor, debido a la ausencia de estadísticas oficiales y el carácter clandestino de los procedimientos por la ilegalidad. En ese contexto, el lanzamiento de Aya Contigo en Venezuela supuso el inicio de un nuevo abordaje del problema del acceso a la información confiable, a través de una aplicación que además ofrece acompañamiento calificado y libre de prejuicios. Lee también - Día Naranja: cómo actuar contra la epidemia de violencia que afecta a mujeres y niñas Potenciada por Vitala Global, una organización canadiense dedicada a diseñar soluciones tecnológicas para que las mujeres puedan ampliar sus opciones y tomar decisiones informadas sobre salud sexual y reproductiva, Aya Contigo es una herramienta para llegar a mujeres en los contextos más retadores. Por el derecho a decidir Desde su lanzamiento, Aya Contigo ha alcanzado a más de 1.800 personas en actividades de calle y de reflexión y aumentó sus alianzas en 166% en comparación con su primer año. Se han desarrollado 870 conversaciones de acompañamiento a través de la aplicación y expandió su radio de acción a Estados Unidos, donde entraron en vigencia leyes que penalizan y limitan el aborto en 24 estados desde 2022. El 97% de quienes responden la encuesta del uso de la aplicación reportan una experiencia positiva con el equipo de cuidados y recomendarían Aya Contigo a otras personas; el 100% reporta que el equipo les respondió de manera satisfactoria; 58% reporta comodidad durante el proceso de aborto y el 83% indicó haber manejado el dolor de la mejor manera. Ver más - Derechos para todos: la búsqueda de inclusión de las personas con discapacidad en Venezuela De esta forma se refleja el éxito de este modelo de atención y su potencial de alcanzar otros países en los que el derecho a decidir está limitado por la ley. En su segundo aniversario, Aya Contigo demuestra el poder transformador de un servicio diseñado por y para mujeres, personas no binarias y hombres trans que a la vez es un símbolo de empoderamiento y acceso equitativo a la salud reproductiva, allanando el camino hacia un futuro más justo y saludable. ¡Contáctanos! Estamos para acompañarte en tus decisiones de salud sexual y reproductiva. Descarga la aplicación Aya Contigo.

Cada día más de un millón de personas en el mundo contraen infecciones de transmisión sexual  (ITS), la mayoría de las cuales son asintomáticas, según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Las ITS alimentan la estigmatización, la infertilidad, los cánceres y generan complicaciones en el embarazo. Además, pueden aumentar el riesgo de contraer el Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH).  Pero, a pesar de que es un problema de salud pública importante, las personas siguen teniendo contactos sexuales sin preservativo. Un recurso de la Universidad de California  señala que el 69% de los adolescentes y jóvenes han mantenido relaciones sexuales sin protección y el 41% está dispuesto a hacerlo nuevamente, lo que evidencia que el comportamiento riesgoso es una realidad y un factor determinante en la diseminación de las infecciones.  El hecho de que muchas ITS bacterianas  como gonorrea y clamidia pueden transcurrir sin síntomas evita que sus portadores sepan que están infectados. Por esto es importante usar preservativos para reducir la posibilidad de contagio y recordar que estas infecciones no sólo se adquieren a través de la penetración vaginal, también a través del sexo oral, el sexo anal y algunas incluso a través del contacto piel con piel.   ¿Cuáles son las infecciones de transmisión sexual asintomáticas? Clamidia:  los síntomas incluyen secreciones de la vagina o el pene, dolor al orinar, sangrado vaginal entre periodos o después de mantener relaciones sexuales, dolor pélvico en las mujeres y dolor testicular en los hombres. Esto se puede presentar entre 1 y 3 semanas después del contacto sexual sin protección, pero puede demorar más tiempo. Aproximadamente el 50% de los hombres y el 70%  de las mujeres infectados no presentan ningún síntoma. Si la clamidia no se trata, puede provocar graves problemas de salud , como enfermedad inflamatoria pélvica, cicatrización de las trompas de Falopio e infertilidad.  Herpes genital:  este virus no tiene cura y su principal síntoma son unas lesiones en el área genital que muchos pueden confundir con picaduras, espinillas o poros infectados. Como no todos los portadores llegan a tener síntomas alguna vez y los preservativos no garantizan cobertura en las áreas donde el virus puede estar activo, 1 de cada 8  personas tiene herpes y la mayoría no lo sabe. El virus se puede detectar a través de un análisis de sangre.  Gonorrea:  esta infección produce sensación de ardor al orinar y una secreción blanca amarillenta por el pene. En las mujeres puede causar flujo vaginal y posiblemente, ardor al orinar, pero entre el 10 y el 15%  de los hombres y alrededor del 80% de las mujeres pueden no tener síntomas. La gonorrea no tratada puede provocar complicaciones importantes de acuerdo a la Mayo Clinic , como enfermedad inflamatoria pélvica, que causa la cicatrización de las trompas, un mayor riesgo de complicaciones en el embarazo e infertilidad.  En los hombres, también puede causar infertilidad debido a que provoca epididimitis, un tipo de inflamación en las vías que transportan y almacenan el esperma. Esta condición no tratada también lleva a la infertilidad.  Lee también - ¿Es posible quedar embarazada con la menstruación? Adicionalmente, la bacteria que causa la gonorrea puede propagarse por el torrente sanguíneo e infectar otras partes del cuerpo, incluidas las articulaciones. La gonorrea aumenta la susceptibilidad a la infección por el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) y, los bebés que contraen gonorrea durante el parto pueden desarrollar ceguera, llagas en el cuero cabelludo e infecciones. Virus de papiloma humano (VPH):  el VPH es tan común que casi todos los hombres y mujeres  sexualmente activos contraen el virus en algún momento de su vida, de acuerdo al Centro de Control de Enfermedades de Estados Unidos. El virus puede propagarse incluso por contacto piel con piel en áreas que el condón no puede cubrir durante las relaciones sexuales. En 9 de cada 10 casos, el VPH desaparece por sí solo en dos años. Pero cuando el VPH no desaparece, puede causar verrugas genitales y cáncer cervical. Entre el 70 y el 90%  de los casos son asintomáticos. Por esto es importante vacunarse y hacerse pruebas de Papanicolaou porque no hay síntomas cuando comienza la transición del precáncer y se convierte en cáncer. Hepatitis B:   afecta el hígado  y suele transcurrir de forma asintomática. Quienes sí tienen síntomas, pueden presentar dolor abdominal, orina oscura, fiebre, dolor en las articulaciones, pérdida del apetito, náuseas y vómitos, debilidad y fatiga, color amarillento en la piel y en la parte blanca de los ojos (ictericia). Se transmite a través de la sangre, el semen u otros fluidos.  Entre sus complicaciones se encuentran la cirrosis, cáncer de hígado, insuficiencia hepática, enfermedad renal o inflamación de los vasos sanguíneos. Hepatitis C:  esta es una infección hepática causada por un virus que puede adquirirse por el contacto con la sangre  de una persona infectada y también durante los encuentros sexuales por contacto con fluidos corporales, como la saliva o el semen. La hepatitis C puede ser leve y durar unas semanas (aguda) o grave y de larga duración (crónica).  Ver más - Cómo regular la menstruación: hábitos clave para encontrar el equilibrio en tu ciclo menstrual Si padeces hepatitis C crónica, lo más probable es que no presentes síntomas hasta que aparezcan complicaciones, lo que podría ocurrir décadas después de haberte infectado. Entre las complicaciones más graves de la hepatitis C se encuentran daños hepáticos, cirrosis (cicatrización del hígado), cáncer de hígado e incluso la muerte. Tricomoniasis:   7 de cada 10 personas  con esta infección no sabe que la tiene. Los síntomas pueden ir y venir, e incluyen flujo vaginal verde, amarillo, gris, espumoso o con mal olor; sangre en el flujo vaginal; picazón e irritación en la vagina y alrededor de ella; hinchazón en el área genital y dolor durante el sexo. Como ves, las infecciones de transmisión sexual pueden ser bastante silenciosas y sus síntomas difíciles de distinguir. Ante cualquier duda, acude a un profesional sanitario y recuerda reducir la probabilidad de contagio con el uso de preservativos.  ¡Contáctanos! Estamos para acompañarte en tus decisiones de salud sexual y reproductiva. Descarga la aplicación Aya Contigo.

A nivel global, más de cinco mujeres o niñas mueren a manos de un miembro de su propia familia cada hora . En América Latina y el Caribe, una mujer es asesinada cada dos horas por razones relacionadas a su género, de acuerdo a la CEPAL . Esto llevó a las Naciones Unidas a establecer el Día Naranja el 25 de cada mes, para movilizar continuamente voluntades y acciones a favor de la erradicación de la violencia contra las mujeres y niñas.  El Día Naranja es un recordatorio de que la conmemoración del Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres, cada 25 de noviembre, ha probado ser insuficiente ante la plaga de agresiones y feminicidios.  Estas situaciones de violencia se extienden en un amplio catálogo de conductas, que van desde la intimidación psicológica, pasando por la coerción financiera, hasta los ataques físicos y la violencia vicaria ejercida sobre los seres queridos, especialmente los hijos, y que afectan a una de cada tres  mujeres en algún momento de su vida.  Lee también - Derechos para todos: la búsqueda de inclusión de las personas con discapacidad en Venezuela Cifras del Observatorio de Igualdad de Género de América Latina y el Caribe establecen que Brasil, México, Honduras, Argentina y Colombia son los países con las tasas más altas  de feminicidios, seguidos por República Dominicana, Perú y Venezuela. Quiénes son más propensas a la violencia de género Esta epidemia silenciosa de maltrato permea todos los estratos, siendo las mujeres menores de 35 años las que están en mayor riesgo de padecer violencia a manos de sus parejas, según datos  del Fondo de Población de las Naciones Unidas.  El mismo organismo señala que “las mujeres y niñas que viven en la pobreza son más vulnerables a la explotación sexual, incluida la trata de seres humanos. Por otro lado, aquellas que sufren violencia doméstica o por parte de un compañero sentimental tienen menos opciones de escapar de relaciones violentas, debido a su falta de ingresos y de recursos”. Ver más - ¿Cuáles son los derechos sexuales y reproductivos en Venezuela? Las leyes que debes conocer Tomando en cuenta todas estas variables, el Día Naranja es una oportunidad para hacer activismo al ayudar a quienes están en peligro y tender puentes a las sobrevivientes. ¿Cómo hacerlo? ONU Mujeres  tiene una lista de diferentes formas de generar un cambio de forma segura y efectiva.  Cómo activarte en el Día Naranja Cree a las denunciantes  El primer paso es creer a las denunciantes y escuchar lo que tienen que decir, sin juicios. Dos tercios  de los casos de violación y agresión sexual en Estados Unidos no se denuncian a la policía, porque las sobrevivientes temen que no les van a creer, porque temen a la cultura de culpar a la víctima y muchas no están seguras de que su caso sea una agresión, de acuerdo a RAINN (Rape, Abuse & Incest National Network).  Promueve la educación sobre los derechos de las niñas y mujeres  Estimula las conversaciones en tu familia y tu comunidad sobre los estereotipos de género, el consentimiento y las diferentes formas de violencia.  Demanda servicios respetuosos Tercero, exigir servicios adonde las sobrevivientes puedan acudir sin estigmatización y con un abordaje respetuoso y solidario, con atención a sus necesidades específicas.  Estas son algunas maneras, pero no las únicas, en las que cada persona puede involucrarse en el Día Naranja y promover un cambio real dentro de su comunidad. ¿Cómo crees que podrías involucrarte más en esta cruzada? ¡Contáctanos! Estamos para acompañarte en tus decisiones de salud sexual y reproductiva. Descarga la aplicación Aya Contigo.

En 2021, María intentó denunciar su episodio de abuso sexual. Ella tiene una discapacidad auditiva y, en ese momento, no había un intérprete de lengua de señas venezolana que le ayudara a interponer su denuncia. Las autoridades no prestaron atención a su caso y fue ignorada por la justicia.  Este testimonio forma parte del Informe Anual 2022 sobre la situación de los derechos humanos de las personas con discapacidad en Venezuela de Consorven , e ilustra las violaciones a los derechos sexuales y reproductivos de las mujeres y personas gestantes en el país. La inclusión implica comprender la diversidad La lucha por los derechos sexuales y reproductivos se ha posicionado como una de las banderas del feminismo contemporáneo. Desde el acceso a la educación integral sobre la sexualidad en América Latina hasta el fin de la mutilación femenina en África, los activistas se movilizan para garantizar que todas las personas puedan disfrutar de una vida sexual informada, placentera, sin violencia y sin discriminación, así como obtener las herramientas para decidir de forma autónoma sobre la vida reproductiva. No obstante, alcanzar esta meta nos requiere comprender las diferentes realidades que atraviesan las mujeres, niñas y personas gestantes en toda su diversidad.  Actualmente, la Organización Mundial de la Salud  estima que en el mundo viven 1300 millones de personas que tienen algún tipo de discapacidad, es decir, el 16% de la población.  Lee también - Aborto seguro: un derecho humano que las mujeres con VIH reclaman en América Latina Este grupo tiene requerimientos distintos, los cuales dependen de las características específicas de cada discapacidad. Es decir, las necesidades de una persona con discapacidad visual siempre serán distintas a las necesidades de una persona con discapacidad psicosocial.  De cualquier manera, los esfuerzos dedicados a garantizar la inclusión de las personas con discapacidad son esenciales para el desarrollo de una vida digna. Cabe destacar que la Declaración Universal de Derechos Humanos (1948) establece que los derechos son universales, sin distinción de identidad de género, condición socioeconómica, religión, discapacidad u otro factor social.  Personas con discapacidad en Venezuela necesitan información En materia de derechos sexuales y reproductivos, el primer obstáculo al que se enfrenta este grupo es la falta de acceso a educación sexual integral. La carencia de recursos ajustados a sus necesidades específicas aumenta la brecha entre personas con y sin discapacidad.  Cofavic  confirma que la principal barrera de acceso para personas con discapacidad en Venezuela a una óptima salud sexual, reproductiva es la poca información accesible y señala que el 54,8% de las mujeres con discapacidad entrevistadas no reciben información científica o de fuentes confiables sobre salud.  Esta realidad también se ve reflejada en el acceso a servicios de salud sexual y reproductiva, pues las consultas ginecológicas, la asesoría en anticoncepción, la interrupción voluntaria del embarazo y demás servicios no están adaptados para personas con discapacidad.  Una necesidad global La Convención sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad es un instrumento jurídico que busca proteger los derechos humanos de las personas con discapacidad y promover condiciones de igualdad que permitan el desarrollo integral de este grupo.  La convención fue aprobada en 2006, donde participaron varios actores: Estados miembros de la ONU, Observadores de la ONU, Relator Especial sobre Discapacidad, y Organizaciones no gubernamentales.  Ver más - ¿Cuáles son los derechos sexuales y reproductivos en Venezuela? Las leyes que debes conocer En el año 2009, la República Bolivariana de Venezuela ratificó esta convención, lo cual genera al Estado venezolano el compromiso de tomar medidas legislativas y administrativas, así como a desarrollar políticas públicas inclusivas. Sin embargo, del papel a la realidad, la exclusión social permanece, lo cual perpetúa la desigualdad de derechos para las personas con discapacidad en el ámbito sexual y reproductivo. La vulneración de los derechos sexuales y reproductivos de las personas con discapacidad es un problema significativo que históricamente ha permanecido invisibilizado. Es fundamental abogar por la igualdad de derechos, eliminar estigmas y prejuicios, y promover la inclusión de este grupo en todas las esferas de la sociedad. La garantía de los derechos sexuales y reproductivos de las personas con discapacidad es esencial para construir una sociedad más justa e inclusiva. Si quieres saber más sobre tus derechos sexuales y reproductivos te invitamos a visitar nuestro Foro .

Entre las resoluciones de Año Nuevo una meta es común: ser más saludable. Pero no tantas comprenden la salud sexual y reproductiva como parte de esa necesidad. La Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO) afirma que el 70% de las mujeres no acude al ginecólogo antes de los 20 años. Pero, además del miedo o la reticencia de las mujeres a ir con el especialista, también hay barreras económicas y sociales. El Guttmacher Institute afirma que las mujeres hispanas en general y quienes no tienen seguro médico en particular, tienen muchas menos probabilidades de recibir servicios de salud sexual y reproductiva que las mujeres blancas no hispanas y las mujeres con seguro privado. Por ello es importante que las latinas tomen el control y hagan de este tema una prioridad. A continuación, te presentamos algunas resoluciones para agregar a tu lista que pueden marcar la diferencia en tu salud. Lee también - Aborto seguro: un derecho humano que las mujeres con VIH reclaman en América Latina Ir al ginecólogo De acuerdo a la Universidad de Harvard, se recomienda acudir al ginecólogo cuando se inicia la actividad sexual, o al menos una vez antes de los 21 años, y continuar haciendo una cita anual de control siempre que no existan factores de riesgo. En estas citas, puedes elegir tu método anticonceptivo, planificar tu embarazo, descartar infecciones de transmisión sexual y prevenir varios tipos de cáncer, incluyendo cáncer de cuello uterino, de mama y de ovario. Elegir un método anticonceptivo Una anticoncepción eficaz aporta beneficios sociales y sanitarios a las madres y sus hijos al reducir los embarazos no deseados y los abortos y facilitar la planificación familiar. Puedes consultar la información sobre anticonceptivos en Aya Contigo o acudir a tu profesional de confianza para recibir orientación. Reducir la brecha de género en el orgasmo El placer es parte de la salud sexual, pero los hombres lo experimentan en mayor cantidad que las mujeres. Según Statista, el 95% de ellos afirma que tiene un orgasmo casi siempre durante el sexo, en comparación con el 25% de las mujeres. Mientras que el 59% de ellas afirma que ha fingido un orgasmo, en comparación con el 25% de los hombres. Así que si quieres ayudar a reducir esta brecha, el primer paso es informarte, explorarte y descubrir formas de obtener el placer que te mereces. Tener sexo seguro Una encuesta de YouGov revela que 1 de cada 4 hombres ha mantenido relaciones sexuales sin protección con sus parejas de una noche, al igual que el 14% de las mujeres y el 14% de los encuestados afirma que nunca practica sexo seguro. Estas cifras te recuerdan una de tus resoluciones de Año Nuevo debe ser protegerte tanto de embarazos no deseados como de infecciones de transmisión sexual. Ver más - ¿Cuáles son los derechos sexuales y reproductivos en Venezuela? Las leyes que debes conocer Cuidar tu salud mental Cuando te quieres y respetas es más sencillo tomar decisiones a favor de tu salud sexual y reproductiva y evitar situaciones que te ponen en riesgo. Y una pieza vital de ese amor propio es cuidar tu salud mental. Según la OMS, “la salud mental es un derecho humano básico. Y es crucial para el desarrollo personal, comunitario y socioeconómico”. Regálate paz, autocuidado y busca ayuda de profesionales si lo necesitas. Sé siempre tu prioridad. En Aya Contigo estamos para acompañarte y ofrecerte información confiable sobre aborto y métodos anticonceptivos. ¿Cuáles resoluciones de Año Nuevo te gustaría agregar a esta lista? ¡Contáctanos! Estamos para acompañarte en tu proceso de aborto seguro con pastillas. Descarga la aplicación Aya Contigo.

El 53% de todas las personas que viven con VIH en el mundo son mujeres y niñas,que además ven limitadas sus opciones para recibir atención si deciden tener un aborto. Las mujeres que viven con VIH tienen el mismo derecho que cualquier persona a decidir, pero la realidad es que en Latinoamérica las políticas y leyes limitan su autonomía reproductiva. En América Latina y el Caribe, el aborto está prohibido sin excepciones en cuatro países, y sólo se permite para salvar la vida de la mujer en siete, uno de los cuales es Venezuela. Sólo el 3% de las mujeres de la región viven en países donde el aborto es legal sin restricciones y, según la Organización Mundial de la Salud, cada año se producen unos 6,5 millones de abortos en la región, de los cuales el 76% son inseguros. Estos abortos inseguros provocan unas 760.000 hospitalizaciones y unas 900 muertes maternas al año. Ante esta realidad, es necesario visibilizar a las mujeres con VIH y las barreras legales, sociales, económicas y sanitarias que limitan su acceso al aborto seguro. La primera barrera es la estigmatización y la discriminación por parte de la sociedad, la familia, las parejas y el personal de salud, que las juzgan, rechazan o violan sus derechos tanto por su decisión de abortar como su condición de VIH. Muchas de ellas no tienen la información y orientación sobre sus derechos, sus opciones y los riesgos y beneficios de cada método de aborto. Este factor es determinante para que ellas busquen opciones inseguras y riesgosas. Lee también - ¿Cuáles son los derechos sexuales y reproductivos en Venezuela? Las leyes que debes conocer De igual manera, el personal sanitario de la región a menudo no tiene la formación para ofrecer servicios de salud de calidad, confidenciales y respetuosos paraun aborto seguro, con medicamentos o procedimientos quirúrgicos, según su preferencia y situación clínica. Tampoco tienen fácil acceso a apoyo psicosocial y emocional durante el proceso de aborto y prevenir o tratar posibles complicaciones o secuelas. Finalmente, la falta de protección legal las expone a sanciones penales, civiles o administrativas, o a la violación de su privacidad o intimidad en buena parte d elos países latinoamericanos. Mujeres con VIH tienen el derecho a decidir Estas barreras no solo violan el derecho al aborto seguro de las mujeres que viven con VIH, sino que también ponen en riesgo su salud y sus vidas. El aborto inseguro puede provocar infección, hemorragia, perforación, infertilidad o muerte. Además, las mujeres que viven con VIH pueden tener mayor riesgo de resultados adversos del aborto en comparación con las mujeres no infectadas por el VIH debido a la inmunosupresión, las altas tasas de coinfección con otras infecciones de transmisión sexual y las posibles contraindicaciones entre los medicamentos utilizados para el aborto médico y los regímenes de terapia antirretroviral. Las mujeres que viven con el VIH tienen derecho a decidir sobre su embarazo y a acceder a un aborto seguro, sin riesgos ni obstáculos. Esto es fundamental para su salud, su justicia y su bienestar. Desde Aya Contigo, queremos promover los derechos sexuales y reproductivos y apoyar la lucha porque todas las mujeres que viven con el VIH puedan tener un aborto seguro, con una atención integral, respetuosa y de calidad, que responda a sus necesidades y preferencias. En el Día Mundial del Sida, defendemos el aborto seguro como una forma de promover la salud y la dignidad de las mujeres que viven con el VIH y por eso ponemos a su disposición nuestra aplicación, en la que encontrarán el acompañamiento sororo y la información confiable para un aborto autogestionado. ¡Contáctanos! Estamos para acompañarte en tu proceso de aborto seguro con pastillas. Descarga la aplicación Aya Contigo.

Génesis D. 22 años. Estoy a favor del aborto. El derecho a decidir siempre lo he apoyado. Es algo que siempre ha estado muy presente en mi vida. Cuando pasó lo de mi embarazo a muy temprana edad, lo apoyé más. Mi mamá me respetó ese derecho. Me sentó y me dijo: qué quieres hacer, es tu vida, eres tú, es tu cuerpo, qué quieres hacer. Que a mí me dieran la opción de elegir y que conscientemente pudiese decir que sí quería continuar el embarazo, me llevó a apoyar aún más a que otras mujeres y personas gestantes puedan valer su derecho a decidir. No todo el mundo quiere ser mamá. Ser madre no me impide que yo esté a favor del aborto porque yo tomé mi decisión y pude haber elegido abortar, pero en mi caso fue una maternidad deseada. Creo que todos debemos tener este poder sobre nuestro cuerpo. Yo no soy nadie para decirle a otra persona que interrumpir su embarazo está mal. Su vida no es mía, su cuerpo no es mío. Lee también - Voces a favor del aborto III: “La maternidad es un derecho, no una obligación” Yo recomendaría ver un panorama más completo. Siempre lo habrá. Analizar si se sienten preparadas, si es algo que desean. En mi caso yo quería, no me sentía lista pero sí deseaba continuar el embarazo. Contaba con el apoyo de mis padres. Ver los pros y contras de lo que puedes desear y lo que puedes ofrecer también es importante. A veces uno puede querer cosas pero por circunstancias económicas, mentales, entre otras, no podemos. Para mí es importante ver todas las opciones disponibles y que pienses en todas las posibilidades. Tu cuerpo es tuyo y la vida que va a cambiar es la tuya, no la de otra persona. Que ser lesbiana no perjudique tu maternidad La sociedad con sus juicios de valor puede influir de manera negativa en la creencia e ideas de los niños. En mi caso, mi hija entiende perfectamente que yo salgo con mujeres; ahorita salgo con una persona no binaria. Le cuesta un poquito más, pero no precisamente por ella sino por la sociedad; hace su vida en el contexto del colegio, donde están muy marcados por los roles de género y el binarismo. Mi hija entiende con naturalidad que uno simplemente ama a las personas y ya. No hay ningún aspecto negativo. Para ellos es simplemente amor, es una muestra de cariño y ya. Le presta poca atención a la orientación sexual de las personas. Ella no tiene prejuicios, los tiene la sociedad, los adultos. Que niños crezcan con unos padres no heterosexuales puede hacer una crianza sin prejuicios y libre de discriminación. Ver más - Voces a favor del aborto II: “Apoyar el aborto es un derecho que nadie debe quitarnos" Muchas veces una tiene miedo a que te juzguen por tu orientación o identidad pero también tienes que entender que les niñes vienen sin ninguna opinión preconcebida. Son almas puras, mentes en blanco a los que se les puede explicar que todos somos distintos, todas las personas son diferentes y que eso está bien, es válido y hay que respetar a todas, todos y todes por igual. Merecemos amor y respeto. Darlo y recibirlo. ¡Contáctanos! Estamos para acompañarte en tu proceso de aborto seguro con pastillas. Descarga la aplicación Aya Contigo.

¿Qué tipo de sangrado es considerado normal? ¿Cuáles son las señales de alarma? Estas son algunas de las preguntas de quienes buscan autogestionar la interrupción del embarazo. Con esta necesidad en mente, Aya Contigo desarrolló un tracker para ayudar a sus usuarixs a monitorear sus síntomas de aborto, sus emociones y comparar su progreso con lo esperado y así comprobar que el proceso se está llevando a cabo con éxito. El aborto no es algo inmediato. Cada cuerpo es diferente y el sangrado puede tardar de varios días a semanas en detenerse por completo. Comprender esto te permitirá tomar con más calma el proceso y en Aya Contigo estamos aquí para acompañarte. ¿Qué podrán hacer lxs usuarixs en la sección de monitoreo? Registrar día a día síntomas de embarazo, sangrado, emociones y dolor. Guardar su información y ver su progreso cada día. Consultar un calendario que les indica los días monitoreados y el posible periodo fértil después de la toma de las pastillas. Acceder a recomendaciones para tener en cuenta durante su proceso de aborto. Comunicarse con el equipo de apoyo cuando necesiten ayuda o cuando su progreso no coincida con lo esperado. Cómo monitorear tus síntomas de aborto Ingresas en la aplicación Aya Contigo y aceptas la política de privacidad. Accedes al tracker en el menú principal, en la pestaña “Monitorea tus síntomas y emociones durante el aborto” o desde el ícono "Monitoreo" en la barra inferior de navegación. Lee también - En la lucha por los derechos de los jóvenes: conoce nuestro Consejo Consultivo de Juventudes Para comenzar a monitorear, debes registrarte. Es importante que te registres porque permite guardar tus datos diarios y revisar tu progreso cada vez que lo necesites. Luego debes hacer click en “Comienza aquí”. Cada día, por siete días seguidos, pulsarás este mismo botón para ingresar al menú donde puedes marcar los síntomas y emociones que experimentas. ¿Cuándo puedes empezar a usar el tracker? Puedes empezar a monitorear síntomas de embarazo y emociones después de la primera dosis, sin tener que esperar. Pero para monitorear dolor y sangrado puedes empezar 24 horas después de la primera dosis si tomaste mifepristona y misoprostol y de dos a cuatro horas después de haber tomado las pastillas si usaste sólo misoprostol. Al ingresar los datos no tienes que responder todo, sólo lo que necesites o con lo que te sientas cómoda. Primero tienes la opción de agregar los síntomas de embarazo: náuseas, sensibilidad en los senos, ganas de orinar o cansancio con una escala del 1 al 5, donde 1 es “no sentí nada” y 5 es “muy fuerte”. En el apartado de sangrado, tienes tres opciones para elegir: sin sangrado, similar al sangrado más fuerte de la menstruación o más abundante quen el sangrado más fuerte de tu período habitual. Luego puedes elegir tu emoción predominante del día, de un menú de tres grupos que varían entre bien, normal y regular, y la intensidad de tu dolor de vientre o cólicos en una escala del 1 al 5, donde 5 es lo más fuerte. Secciones que pueden ser útiles para ti Siempre puedes chequear “Ver mi progreso”, donde seleccionas una variable para hacer las comparaciones y verificar tu avance. En la sección de “Recomendaciones” tienes una compilación de contenido sobre cómo aliviar el dolor, qué medicamentos están permitidos y preguntas frecuentes. Y si tienes dudas o deseas un acompañamiento más directo, Aya Contigo tiene disponible un chat en el que podrás conversar con nuestro equipo. Ver más - Redes de apoyo forman un círculo de justicia por el aborto en Latinoamérica y el Caribe Si quieres formar parte de la comunidad de usuarias de Aya Contigo y compartir tu experiencia, tenemos disponible una sección para ti. Valoramos el acompañamiento amoroso y la sororidad como bases para ayudarte a tener un aborto seguro, por eso es importante compartir testimonios que permitan a otras personas saber que no están solas en este proceso. A lo largo de la aplicación y el tracker tus datos se mantienen completamente confidenciales y los usamos sólo durante el tiempo necesario para brindarte el servicio que necesitas. ¿Ya usaste nuestro tracker? Déjanos un comentario en nuestras redes sociales y compártelo con la persona que lo está necesitando. ¡Contáctanos! Estamos para acompañarte en tu proceso de aborto seguro con pastillas. Descarga la aplicación Aya Contigo.

Con 1.200 millones de personas entre 15 a 24 años en el mundo, los derechos de los jóvenes y su inclusión en la toma de decisiones son vitales para alcanzar los Objetivos de Desarrollo Sostenible de la ONU. Aya Contigo reconoce el valioso aporte de las juventudes en la defensa de los derechos sexuales y reproductivos de todas las personas y defiende que su participación es clave para el desarrollo de una visión amplia de sus necesidades, realidades y agendas políticas. El Consejo Consultivo de Juventudes es el compromiso de Aya Contigo por brindar un espacio de participación, reflexión y estrategia, para que las necesidades e intereses de las juventudes se vean reflejadas en nuestro trabajo. Este Consejo Consultivo está conformado por personas entre 15 a 30 años, interesadas en temas de salud sexual y reproductiva de adolescentes y que deseen desarrollar competencias en activismo digital o incidencia por el derecho a decidir. ¡Nuestro objetivo es posicionar a Aya Contigo como una herramienta catalizadora en el ejercicio de los derechos sexuales y reproductivos de las juventudes! Yoki Mata, 23 años Para mí, ser parte del Consejo Consultivo de Jóvenes significa ser una persona joven y una persona incidente en el contexto en el que estamos, poder ser la voz de otres que no pueden ser escuchades e incorporarles en proyectos en los que pueden desarrollar habilidades. Es increíble porque empiezas a crear espacios y son espacios seguros. El impacto del Consejo Consultivo es la recopilación de información y de experiencia, a través de nuestra perspectiva y de nuestras necesidades. ¡Inclusión, participación, integración! Los jóvenes exigen soluciones y oportunidades frente a los desafíos actuales, y de esa forma, representan una fuerza positiva de cambio y desarrollo que debe ser tomada en cuenta. En Aya Contigo, el Consejo Consultivo se posiciona como una estrategia para integrar las ideas, experiencias, perspectivas y experticia de las juventudes dentro de los procesos y actividades que lleva a cabo la organización. Desde su creación, las integrantes del Consejo Consultivo han asesorado al equipo de compromiso comunitario, representado a Aya Contigo en eventos relacionados a la salud sexual y reproductiva, y además han colaborado en el desarrollo de las estrategias comunicacionales de la organización. Por otro lado, han participado en talleres formativos, con el objetivo de fortalecer sus capacidades personales y profesionales. El Consejo Consultivo es una oportunidad para co-crear soluciones con un objetivo en común: un mundo en el que las mujeres, las niñas y las juventudes tengan acceso equitativo y libre de obstáculos para ejercer sus derechos sexuales y reproductivos. ¡Contáctanos! Estamos para acompañarte en tu proceso de aborto seguro con pastillas. Descarga la aplicación Aya Contigo.

En Aya Contigo estamos recopilando historias y opiniones de las mujeres para apoyar el aborto. En esta serie de testimonios conoceremos las vivencias de quienes están en Venezuela y cuáles son las experiencias que han formado su opinión sobre el derecho a decidir. Kika Martorell, 44 años. Al ser madre ya estaba a favor. Mi primera experiencia frente a eso fue a los 16 años cuando tuve relaciones sexuales sin protección; no tenia ninguna educación sexual, no conocía mi cuerpo ni mi ciclo menstrual. Frente a una situación de que no me venía la menstruación, yo misma fui a hacerme un eco. Recuerdo que el doctor me dijo, “te tienes que hacer un examen de sangre para descartar embarazo”. Me puse fría, pálida y se me cruzó por la cabeza la posibilidad de quedar embarazada, lo primero que dije fue, bueno, voy a abortar. Con todo el desconocimiento del mundo, pero yo no me veía embarazada a esa edad. Afortunadamente, en ese entonces no lo estaba; eran ovarios poliquísticos. Yo no tenía un activismo en esto, pero por supuesto pensaba en que uno no puede obligar a nadie a ser madre si no quiere. Traté de cuidarme lo más posible. Sí hubo errores en algunos momentos, pero en ninguno me imaginé estar embarazada a temprana edad. Mi primer embarazo fue a los 26 años. Aunque era joven y todavía no había terminado mi carrera, ahí decidí que iba a tener a mi hijo. Sentía que era el momento de pisar un poco más tierra o algo por el estilo. Y frente a la responsabilidad de tener un hijo, entendí que uno debe tenerlo cuando uno quiera. La reflexión gira en torno a que, en una sociedad donde no tenemos una educación sexual integral y andamos como a la deriva, hay posibilidades de embarazos no deseados. Hay que atender esa situación de manera urgente. También están los embarazos producto de una violación. No estoy de acuerdo y nunca estaré de acuerdo en tenerlos. Si no quería tener un hijo en ese momento, menos tenerlo en esas condiciones. El cuestionamiento se va argumentando y nutriendo más en la medida que vas avanzando en conocimiento y en edad; que tienes más elementos y empiezas a pensar y dices sí, efectivamente la mujer tiene que decidir cuándo ser madre y si quiere serlo. Además, los métodos anticonceptivos no son 100% seguros. Eso puedes comprobarlo con el libro de Gancho, Canela y Sangre que impulsamos desde el colectivo Las Comadres Púrpuras y que de ahí yo hice mi tesis de postgrado. La mayoría de mujeres que quedaron embarazadas y contaron su testimonio sobre aborto, se estaban cuidando. Ese porcentaje de error recae en la mujer. Obligar a una persona a ser madre sin que ella lo quiera es también catalogado en organismos internacionales como un acto de tortura. Los embarazos no son una bendición para todas las personas Como psicóloga, sé que las consecuencias que recaen en las mujeres que son forzadas a continuar con un embarazo no deseado son varias. Primero, es importante afianzar que los embarazos no son una bendición para todas las personas; para algunas es una calamidad. Que se rompa el condón, falle el método, quedar embarazada sin esperarlo o esperándolo, es una sorpresa. Es un balde de agua fría. Lo segundo es una situación de angustia y desesperación. Al ser el aborto ilegal, hay mucha desinformación y desconocimiento. La gente cree que se va a morir; cuánto costará, dónde se hace. Y empieza el proceso de búsqueda de información. Tenemos toda esta situación de las pastillas abortivas que están en manos de proveedores no confiables. Estar actuando en clandestinidad. A veces te las venden incompletas, las que no son. Los precios son exorbitantes, la mujer tiene que ver cómo hace para buscar dinero, comprarlas. Y no son sólo caras sino que pueden vender el protocolo incompleto o venden ibuprofeno. Como tú no sabes cómo son, ahí viene otra angustia más. Si logras comprarlas, viene como una situación de alivio y al ver que quizá no funciona, vuelve la inquietud pero incrementada. Esto ocurre con las pastillas. Si la mujer embarazada tiene bajos recursos económicos entonces se acentúa la pobreza Mientras el aborto sea en clandestinidad, la mujer va a estar expuesta. Así te lo hagas en una clínica privada porque si te ocurre algo dentro de la institución de salud, sea por violencia sexual o una mala praxis, lo que sea, no puedes denunciar porque es una practica criminalizada y te pueden condenar por haberlo practicado. Cuando no tienes una red de apoyo, el proceso es complicado y no tienes información, puede generar depresión. Si hay mucho sangrado, genera estrés porque no sabes qué es lo que está pasando. Pueden haber rupturas dentro de la pareja, como pueden haber también situaciones complejas dentro del medio familiar. Obligar a una persona a continuar un embarazo no deseado puede detonar frustración o ansiedad. Incluso, la posibilidad de desencadenar rechazo al hijo. Es un cambio completo de tu vida, hay ajustes pero de manera obligada. Entre las consecuencias también está la posibilidad de dejar el trabajo o que te puedan botar porque en Venezuela tanto en el sector público como privado, te pueden despedir, aún cuando eso es ilegal, lo hacen. Si la mujer embarazada tiene bajos recursos económicos entonces se acentúa la pobreza porque tiene que dejar de trabajar o estudiar porque posiblemente está sola. Es lo que pasa en la mayoría de las familias de nuestro país. Muchas están criando solas y sobre todo son las cabezas de familia. Por ende se engrosa la feminización de la pobreza. Un hijo no deseado es un hijo no querido, no atendido. Un hijo que va a crecer en un seno familiar con una madre que no lo quiere. Puede pasar que después de un tiempo de embarazo lo comience a querer pero esas son una de las consecuencias que pudieran ocurrir. Conoce tus métodos anticonceptivos Le recomiendo a las mujeres que siempre accedan a información, que contacten con organizaciones feministas, que conozcan su biorritmo, su ciclo menstrual, que conozcan cuándo ovulan. Busquen información sobre sus métodos anticonceptivos, cuáles son los que le pueden funcionar. Cuáles son los hormonales; no funcionan a todas por igual. Por lo menos a mí las pastillas me hacen mucho daño. Sólo me cuido con condón. Eso en este país también es complicado porque hay que solicitarlo. Hay hombres que no se quieren poner el preservativo. Si la mujer tiene baja autoestima o autoconocimiento nulo, puede ceder a tener relaciones sin protección, lo que la expone más, entonces hay que buscar información, hay que conocerse a sí misma, tener espacio para tu conocimiento y reconocimiento para poder decir que no quieres tener relaciones sexuales en condiciones de riesgos. Recuerda que tienes derechos La mujer no tiene que estar disponible sexualmente si no lo quiere, eso también es una decisión que las mujeres tenemos derecho a elegir en nuestra sexualidad. Si queremos ser madres o no y cuándo serlo, sí tenemos derecho a eso y tenemos que exigirlo. Juntarnos con gente que también esté en lo mismo. En la medida que tengas más personas o que anden en la misma onda, en la defensa de los derechos, te sientes más segura. La maternidad es un derecho, no una obligación. Aún cuando vivimos en un país que sacraliza la maternidad, tú deberías decidir primero, si quieres ser madre y segundo, en caso de ser afirmativo, poder elegir en qué etapa de tu vida hacerlo. Eso debe ser una decisión tuya. Y si estás en pareja, bueno puedes consultarlo, siempre y cuando la opinión del otro no domine u obligue tu propia opinión. ¡Contáctanos! Estamos para acompañarte en tu proceso de aborto seguro con pastillas. Descarga la aplicación Aya Contigo.